走るBigSmile

鈍足ランナーの走ったり登ったりするブログです

昨年、ゴール目前でタイムアウトとなった飛騨高山ウルトラマラソン。
今年も走ります。

今年は絶対ゴールする。

昨年は初めてのウルトラということで、
何もかも未知すぎて計画を立てることすらできませんでした。

ということで、昨年のレースを振り返るところから。
飛騨高山ウルトラマラソン2017当日~第一関門まで
飛騨高山ウルトラマラソン2017当日~最高地点に向かって
飛騨高山ウルトラマラソン2017当日~私は小石 目指せ飛騨牛
飛騨高山ウルトラマラソン2017当日~応援を力にかえて

そしてランナーズアップデート。

(60キロまでしかデータがない悲しさ)
丸山さんからは平均9分ちょっとで行けば十分完走できるといわれていました。

平均ペースを出してみる。
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10キロ 07:11:00
20キロ 08:47:20
30キロ 10:48:30
40キロ 12:02:30
50キロ 08:34:50
60キロ 09:05:80
------------------------------
この、30キロ、40キロ地点で何があったのか。
30kara40.jpg
ああ…。
弱点がしっかり数字に出ている。
しかしここをクリアできれば完走できるじゃないか。
(そんな簡単じゃないよ)
あとできるのは休憩時間の短縮かな。

ということであとひと月、上り強化に努めます。
間に合うのか?
今年も峠走やりたいと思います。
↓昨年の峠走の模様
峠走というか峠歩~飛騨高山に向けて

頑張ります!!

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ
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