走るBigSmile

鈍足ランナーの走ったり登ったりするブログです

高山で配られていたこれ。

H+Bライフサイエンス 粉飴マルトデキストリン 1kg
こなあめ。

これはジェルを作るものだと教えてもらったので
ちょっと試しに作ってみました。

手作りしている人のブログなんかもいろいろ見てみたけど
なんとクックパッドにもレシピがあった。
材料がたまたまそろったのでこのレシピで。
手作りパワージェル♪+°

失敗したら嫌だなと半分量で試してみました。

マルトデキストリン(粉飴)50g
水35㏄
ポカリスエット粉末8g
レモン汁

味やとろみをみてみたかっただけのでアミノ酸はナシ。
もったいないからね。

粉飴をお湯で溶かすのがなかなか手間でした。
ダマになりがち。
少しでもこぼすとべたべた。

でもそれだけ。
簡単、出来上がり~ヾ(o´∀`o)ノ

すっごい少量w
水35㏄だから(-∀-)

味はポカリにレモンが入っているだけなので
よく知ってる美味しい味でした。

とろみは…もう少しあってもいいかな?

いろいろレシピ見回って、カルピス味なんかを試してみたいです。
来週のお山に持って行こうかと思います。
容器についてはもう少し考えます(笑)

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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ