走るBigSmile

鈍足ランナーの走ったり登ったりするブログです

♪幸せをもたらすと言われてる
どこかでひっそり咲いている花を探して
花を探しています♪

前回に引き続き花の子ルンルンな感じ。
幸せをもたらすかどうかは分からないけど、
その花を求めて高尾山へ。

本日は稲荷山コースからの6号路。

山頂は前回3日に来た時よりはいくらか空いていました。

うっすら富士山…!!!
(すべらない話見た?)

軽く休憩をとったら奥高尾へ。
さあ、あるかなあるかなー。

探しているのは、
氷の花シモバシラ

もみじ台の北側のまき道あたりに来てみても気配なし。
看板をよく読んでみると夜「気温が氷点下まで下がると」と書いてある。
昨夜はそんなに寒くなかったなぁ…。

この辺に出るんでしょうか。
今思えば3日に一人で来たときに、多分見られたんですよね。
斜面を撮っている人がいたんです、二人ほど。
その時は知らなかった…。

元気だったら陣馬まで、って話もしていたけど
もう帰ろうと。
薬王院へ参拝して御朱印をいただいて下山。

冷え切った体をとろろそばと冷たいビールで温める…(?)

今週は足の調子がいい感じだと思っていたけど
昨夜くらいからちょっと痛いのでしっかりほぐします。

あ、フロストバイトの記事も書かなきゃね…。
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冬休みは今日でおしまい。
家で箱根駅伝を見るのもいいけれど、
テレビを見て過ごすのはちょっともったいない。

ということで朝いちで高尾山へ。

自宅を出て一時間もしないうちに山の中にいられる距離です。
7時51分登山開始。
本日は六号路から行ってみよう。
六号路は沢沿いを行くコースです。

沢沿い…というか沢。

ここが今日一の難所。
なぜって岩が凍ってツルッツル。
これは予想していなかったので慎重に慎重に
岩の上に足を乗せず、沢の水の少なめのところを歩きました。
今日はトレランシューズじゃなくて登山靴で来てよかった…。

8時56分山頂へ到着。
距離にすると4キロにもならないんですが汗びっしょりです。

この時間でもすでにたくさんの登山客がいました。

で、高尾山に来た理由。
その①
富士山!!あなたの姿を見たかった。

その②
山でお湯を沸かしてコーヒーを飲む。
これは今後の婦人たちとの山ご飯(山飲み会)の練習のため…。
fc2blog_20180103144454751.jpg

その③
カールカレー味を食べる。

これはおそらく私の人生最後になるであろうカールカレー味。
ばんば賞としていびがわの時にもらったカールカレー味。
カレー味、もう製造されてないんだから!(キレる)

カールカレー味との別れにふさわしい場面をいつも考えていた。
それが今日、ここではないか?
(来月賞味期限なの)
(朝出かける前、夫に言われるまで気が付かなかったけど)
コーヒー用のお湯が沸くまでカールカレー味との最後のひと時を楽しみました。

富士山にもお見せしたわ。
カールカレー味を。

しかし最後のひと時を楽しむ私を襲う汗冷え。
止まると寒いよ。
ハードゲイの下着を買う決心をしたよ。
(と、私が勝手に呼んでいるけどすごく良さそうなアンダーウエアです)

女性用はこっち。
(ミレー)Millet レディース ドライナミック メッシュ タンクトップ MIV01278 0247 BLACK - NOIR, U SAB

寒いので一目散に下山。
9時26分下山開始。

この写真でもよーーーく見たら写っているんですが
スカイツリーまで見えました。

下山は舗装路の一号路でしたが、傾斜もきついので
前腿にいい感じの疲労感が残っています。

下山は50分くらいでした。

さあ。
明日から日常が始まるぞー。

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今夜は登るほうの話。

昨年富士登山の際に使ったオスプレーのザック。
これについて「重要なお知らせ」が。

使用されているストラップが湿度や紫外線の影響を受けて強度が低下し、
ひどくほつれたり小さな負荷で破断する場合があるためリコールします。


だってΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
富士登山の最中にそんなことにならないでよかった…。
そんなそぶり全然見せなかったよ、あいつ。

そして今日、リコールの代替品が届きました。

当然ながら新品なのでピッカピカ!
ということで今年の富士登山はこいつと一緒だよ~(^∇^)ノ

走ってないけど
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高尾山から裏高尾へからの続きです。

景信山を目指します。
こんな風に走りやすいところだけちょっと走りました。

それ以外にも、
のんびり歩くつもりだったとはいえ走る恰好だったのでハイカーさんが
「お先にどうぞ」
と道を譲ってくれることが何度かありました。
そんなときはまた「ちょっとだけ」走りました。
のんびり行きたいと思いつつ、ゆっくり歩いている人を抜きたい
せっかちなハイキングです(*´~`*)

11:36 景信山到着~。

iPhoneを見るとほぼ圏外。
偶然高尾山に来ている婦人が何人かいたのに電波が入ったり切れたりで
誰がどこにいるのか全然わからず。

景信山まで行って折り返して帰るつもりでしたが
「また高尾山の混んでいるところにいくのか~」
「陣馬まで行くと最後の下りが木の根だらけで嫌だな」
「陣馬まで行ったら最後あのアンパンだ」
としばし悩んで、陣馬行くことに予定変更!
(決め手はアンパン)

途中でだんだん手持ちのポカリも水も残りがわずかであることに気が付く。
どうしよう!
と一瞬不安になりましたが、明王峠の売店で購入できました。
(山価格ポカリ250円)
ということで
12:50 明王峠。

あいててよかった♪
(若い人は知らないかもしれない、昔のセブンのCMのこのセリフ)
景信山を出るときにちゃんと確認するべきでした。
今後気を付けよう。

13:23 陣馬山到着









陣馬山山頂は売店がたくさんあり、花が咲きこいのぼりが泳ぎ
芝に寝転がっている人が居たり
ビールを飲んでいる人が居たり
天国のようでしたよ…+゚。*(*´∀`*)*。゚+

私も芝に腰をおろししばらく周りのグループの会話を盗み聞きしたりしながらのんびりしました。
(おじさんたち、声が大きいんだもん…。
その方たちはその後チーズフォンデュを始めました。
憧れる…!)

で、帰りのバス14:25に乗ろうと決めて(毎時25分陣馬下バス停からバスが出ます)
苦手な木の根だらけの下りをヨロヨロと下山。



最後は先月の峠走で走ったところへ出て終了。
峠走というか峠歩~飛騨高山に向けて

月いちでこのアンパンが食べられるなんて♥

(こうなりゃまた来月末もここでアンパン食べるか)

汗臭いザックから、やる気のないスタンプラリーが出てきました。

真面目にやったらほとんど押せたのにな~。

トータル16キロほど。
あまり走ってないけど良いトレーニングになったような気がします。
すべては飛騨高山のために…!

残りあと13日。
何ができるかわからないけど頑張ります。

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2週間後に控えた飛騨高山ウルトラマラソンのトレーニングとして
今日は朝いちで高尾山に!

…のつもりでしたがちょっと出遅れました。

8:50登山スタート。

今回は一人なので行ったことあるコースを。
一応走る恰好で出てきたものの、走る気は全然ありません(笑)
でもグイグイ上るよ!!

滝が見たかったので6号路から行けばよかったんですが
記憶違いで1号路から。
(ほぼ舗装路)

こんなふうに二股に分かれている道はできるだけきつそうなほうを選択します。
階段の男坂。

緩やかな女坂。

ということで男坂(階段のほう)
煩悩の数だけ登ります。

そのまま薬王院へ。

何度も来たことがあるんだけど、一人だったせいか
思った以上に長居した気がします。
小銭がいくらあっても足りない…!

御朱印帳忘れちゃったな~。
あ、トレーニングに来たんだっけ!
(本当に一瞬忘れてました)

薬王院を出ると山頂まではそんなにかかりません。
ということで山頂~。

ちょうど10:00高尾山山頂へ到着。

何とかこうして写真を撮りましたが、後ろや横にも
たくさん人がいます。

外国人観光客、家族連れ、子供の集団、ご年配の人のグループ…。

晴れてはいましたが富士山も見えないのでここでは休まず進もう。

トレーニングも休憩も裏高尾に入ってからよね(`・ω・´)

(奥高尾っていうんだ?写真を見て気づきました)


10:28一丁平。
見晴しがとーってもいいです。




10:43小仏城山。
ここでいったんガーミンを止めました。
7.24キロ。



そうか~疲労感としてはもっとあるかな。
やっぱり山はいいトレーニングになりそう。

駅で買ってきた塩むすび(変形した)と一緒になめこ汁で少し早い昼食。
たっぷりのなめこと豆腐が入って250円はお得よね。
(山値段のミネラルウォーターが200円)

登山客からいろいろ声をかけられても全く動じない猫ちゃん(笑)



2回に分けるほどの内容じゃないですがつづく。
(今日はやっぱり疲れた…)
すべては飛騨高山のために…!

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