走るBigSmile

鈍足ランナーの走ったり登ったりするブログです

昨日もロング走を。
そして勇気を出してタンクトップデビュー。

醜い姿で走り回って申し訳ございませんでした。
家から走って7キロほどの狭山公園の中でトレラン気分を味わってから

多摩湖を一周。





多摩湖は自販機もコンビニもないゾーンが何キロか続きます。
飲み物は持って走ろうね(うっかり忘れてつらい思いをしました)
トータル26キロ。

最後セブンでクランキーのチョコミントを食べることを励みに走りました。
本当は30キロ走りたかったんだけど予定があったので終了。

予定とは、ランナー婦人会ですよ。
働くお母さんが走るブログでおなじみのくろいわさん主催の会です。
今回は今シーズン(前シーズン?)の打ち上げ、という趣旨でした。

私は5回目の参加です。
駅で顔見知りの婦人たちと合流。
(東新宿って、大江戸線って、超難しい)
今回は32人のランナー婦人が集まりました。
(エントリー合戦は熾烈なものでした)

会場はオステリア イルピッチョーネ
ステキなお店でした。

今回初めてお話しする方もたくさんいらっしゃいましたが
お酒の進みとともに会話もすすんで
今回も大いに盛り上がりましたよ。
(打ち上げっぽい話はしなかったけどw)

(盛り上がったから、写真がコレしかないの)

デザートももっとほかにもあったんだけどね…(´∀`*;)ゞ

そして2次会は婦人達のいきつけ、サイゼリヤ。

ここでも会話は盛り上がりました。
ついでに帰りの電車でもまた盛り上がりました。
(チーム中央線でラン企画あるかもよ)

そして毎度のことだけど
国分寺からの終電を逃したよね~_(:□ 」∠)_

(ほんの一駅です、ランナーにとってはなんでもない距離です)

そうそう、サイゼでの会計。

4人で1775円
おひとり様あたり450円弱!
逆PBかも???
飲んだら食べない婦人とお酒を飲まない婦人のテーブルだから…。

今日は夕方ちょっと走るかもしれないけど、
静かに過ごしたいと思います。
(二日酔いとしゃべり過ぎか酒やけか声枯れ中です)

ご一緒いただいた婦人の皆様ありがとうございました。
お話できなかった方もたくさんいらっしゃいますが
また次の機会、よろしくお願いします!

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昨日帰宅すると郵便受けに私宛の大きな封筒が。

来たっ。

高山からの手紙です。

なんだか改めて実感がわきます。
怖いような楽しみのような…。

で、コースの途中に自分の荷物を預けられるでしょう、
ドロップバックっていうやつ。
初体験♥
今回の71キロの場合39.2キロ地点で欲しいものって何だろう。
柴又100KのHPに詳しく書かれていたので参考にしたいです。
着替えや補給食はもちろんだけど
自分を励ますアイテムも何か入れたい。
何を入れようか考えるの、ちょっと楽しい(o‘∀‘o)*:◦♪

さて今夜はかの人気ブログ
働くお母さんが走るブログくろいわさん主催のランナー婦人会です。

ここで出会った婦人たちとはその後も一緒に走ったり飲んだり
刺激もたくさんもらえたり、とても良いおつきあいが続いています。
今回もきっと楽しい会になるでしょう。
楽しみだ。

その前にいっちょ走りに行こう~。

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平日はもっぱら朝ラン派です。

起きるのは気合を入れ無きゃ無理だし
時間的になかなか距離は走れません。

時間的な問題が大きいけど、気持ち的にもゆるゆるです。
「取りあえず走っとくか」
「走らないよりましか」
みたいな。
実際これは何の意味もない、中身のない練習だと思う。

距離が短くても負荷をかければいいんだってわかってはいるの…。
意識が低すぎる。

以前読んだ小出監督の本、どこ行ったっけ…。
マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)


朝起きてコップ一杯の水分を摂っただけでは
血糖値も上がらないし、無茶はできない。
やっぱり何か口にして出ればいいんじゃないかと
今更ながら思ってます(遅)
お腹痛くなったり、催しちゃったら嫌だなって思ってさ…。
(食べランできるくせに)
(今朝も空腹に耐えられず途中でカルピスウォーターを飲んだら
少しマシに走れました)

それでも
朝目覚め始めた静かな空気の中を走るのは気持ちがいいもんです。
なんとか「タダの散歩」から「中身のある練習」に切り替えよう。
せっかく早起きしてるんだからね。

写真は朝ランの風景。
ラブラブカラス。

今朝の朝日。

ゴール500m前での朝セブン。
朝ランで朝食を。


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週末はロング走を。

せっかくならイベント性をもたせたい。
ということで今日は板橋のほうまで行ってきました。

うちからは約17キロ。
10時半頃におにぎりをもってスタート。
小平から花小金井、田無、保谷、大泉学園、光が丘、と走っていきます。

グーグルマップのいう通り進みます。
走りながら食べるのもウルトラの練習ってことで。

それにしてもグーグルマップが選んでくれた道
こんなふうに歩道が細いところや

えっ?といいたくなるような普通の住宅街とか。

まあ走るコースを選んでくれているわけじゃないから仕方ない。

歩道の細いところはイヤホンを外して、
車に注意して向かいからくる人とは譲り合って
焦らずのんびり行きます。

途中カルガモがいたり

ウシが居たり!
(大泉あたり?東京23区ですよ!)

カルガモのちびっこもいました。

カワイイ!癒される。

ちょっと道を間違えたりしながら17キロちょい。
グーグルマップの言う通り!すごいぜ。

目的地は板橋区赤塚の、乗蓮寺
大仏様に会いに来ました!

先週twitterのフォロワーさんから教えてもらったんですが
東京に大仏様がいるなんて知らなかった。
そのフォロワーさんもお家が近くということで顔を出してくれて
もうここがゴールって感じでした。
(既に終わった気持ちなのに帰りも同じ道を走る気ある…?)
かっこいい御朱印もいただきました。
こちらにも記事を書いたのでよろしければお越しください(*´v`)
大仏さまに会いたい!

往路はこんな感じ。

(こんなに下っている感じはなかったなぁ)
歩き込みでの17キロだったので足は全然大丈夫。
でもやっぱり来た道をそのまま帰るのは嫌だなということで
武蔵野線の北朝霞まで走って電車で帰宅しました。
(帰りは8.1キロ)

北朝霞のロッテリア。

ここは私が高校生のころから(多分その前から)あります。
大宮フリークス(今はなきライブハウス)に行った帰り
ここでサンパチセットを食べたもんだよ~(懐)

話が脱線しました。
取りあえず走り込みが全然足りないので
残り3週間、もう少し頑張ります。

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ウルトラマラソンデビューの日までとうとう1ヶ月を切りました。


そろそろ具体的にいろいろ考えなくては。

宿はエントリー前に手配している。
(宿がなかなか取れないよ、と聞いたので宿が取れたらエントリーしようと思っていました。
そしたらあっさり取れちゃった)

交通。
金曜に名古屋の実家に帰って土曜日高山入りの予定。
名古屋から高山まで、ワイドビューひだで行きたいところですがお財布と相談してバスにしました。
だって値段が半額以下なんだもん。
時間もあまり変わらないしね。
(発売日翌日ですでに12:15分着の便は満席でした)


あとは着るもの、持ち物。
何を着ようかな。
中村優ちゃんみたいに宮笠かぶりたいと思ったけど
「優ちゃん、最後宮笠脱いでたよね」
と記憶力のいい婦人に言われて
実は重いとか宮笠を脱ぎたくなる理由があったのかなと心配になってきて保留。
ほかにも必要なものは買い揃えなきゃいけない。
(アームカバーは要る?ゲイターが欲しい、とかいろいろ)
Twitterでもそんな話題でしばし盛り上がっていろいろ教えてもらいました。

ここ数日は過去に参加された人のブログを読み漁って
今更ながらコースの過酷さとエイドの充実っぷりに
不安と期待、ドキドキわくわくです。
今日は雨だけど様子を見て走らなきゃ!
写真は今週の朝ランのさわやか風景です.゚+.(・∀・)゚+.






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